ブログ | 延岡のカフェのようなジュエリー店、Berceuse(ベルスーズ)。お気軽に遊びにいらして下さい。

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2020年06月05日 [日記]

ハッピーホルモン(^^♪

冒頭のトップページでも書きました“ハッピーホルモン”こと「オキシトシン」。

介護の現場でも注目されてるようで、テレビでもよく聞くようになってきました。

元々日本人はハグやキスなどを日常的にする習慣がないので、
広がるのも遅れてたようです。

親しい人に優しくゆっくりマッサージしてもらうことが、こんなにも様々な
苦しみを解放、軽減してくれるなんて、本当に魔法。

でも、誰かにしてもらう以外でも、動物と触れ合ったり映像を見て
“かわいい♡”と思ったり、電話で声を聴いたりでも十分オキシトシンは
作られるそうです。

そして自分で自分をゆっくりマッサージすることでも。

体も脳も、“癒される”ことは、科学的にも大切なことということが証明されているんですね。

宝石を眺めて“うっとり”することや、着けてみた自分にいい気分になることも、
十分ハッピーホルモンで癒されてるはずですよ(^^)。

おまけにお肌にもいいそうです♪

この世に誕生して生きてる以上、苦しみは出来るだけため込まず、
幸せであるべきなんですよね。
本来あるべき姿に近づくから、体が素直に喜ぶんだと思います。

幸せになりましょう♪(*^^*)


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